С приходом весны многие хотят преображения — причем не только внутреннего, но и внешнего. Кто-то записывается к стилисту или косметологу. А кто-то встает на весы и с сожалением вздыхает. Как правильно худеть, а как — неправильно — об этом мы поговорили с психологом из Магнитогорска Ксенией Хундряковой.
Время чудес продолжается. Мы решили выяснить, как исполнить все задуманное в 2024 году. Собрали советы психолога.
В Магнитогорске состоялась премьера одного из самых зрелищных мировых шоу под руководством заслуженного артиста России Анатолия Сокола. Завораживающее представление посетили корреспонденты «Магсити74».
Почему наши предки считали это время особенным? Может ли современный человек использовать это время, чтобы изменить свою жизнь? Мы поговорили об этом с психологом.
Психолог объяснила, почему сегодня ночью вы можете попробовать изменить свою жизнь, даже если не верите в магию и эзотерику.
Уже больше месяца многие из нас испытывают небывалое давление. Тревожность, страхи, депрессия — всё больше людей жалуются на то, что их моральное состояние ухудшилось на фоне мировых новостей. А ведь психическое здоровье — один из ключевых моментов во время любого кризиса, говорит психотерапевт, кандидат психологических наук Мария Сомова. Только ясный ум и способность отстранённо, критически взглянуть на поступающую информацию помогут принимать правильные решения: не разругаться с близкими, которые не разделяют твою точку зрения, например. Психолог дала советы, как в это непростое время сохранить ясность мышления.
Порой наши пищевые привычки превращаются в болезнь, которая способна разрушить здоровье и жизнь.
Учиться или не учиться летом? Психолог Ирина Дегтярева предлагает мягкую силу — учиться, играя. Как родителям составить мотивирующий план, не лишая ребенка законных каникул, в нашей программе!
Знаете ли вы, что несамостоятельностью мышления и чувство раздражения в общении с родителями, когда дело касается ваших личных границ, может быть связано с отсутствием сепарации от родителей. Что это такое и почему важно этому случиться вовремя, в нашей программе!
Переживаете из-за того, что обидели своим отказом? Позволили себе лишнюю эмоциональность? Испытываете страх в то время, когда уверены, что удел слабых? Дождитесь нашу рубрику «ПсихологИя», мы расскажем на что вы имеет право?
Детские суициды, нападения на учителей, случаи неконтролируемой детской агрессии стали бичом общества. С начала 2017 года произошло 13 инцидентов взязанных с нападением и случайным использованием холодного и огнестрельного оружия в школах России. В рубрике «Психолог и я» мы рассмотрим кто виноват в детской агреесси и как ее контролировать!