Сообщить новость

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Из-за холода можно получить серьёзные проблемы со здоровьем. Напомним об основных правилах профилактики, которые актуальны зимой.

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Обморожение

Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Можно получить временное нарушение кровообращения, потерю чувствительности, в тяжёлых случаях обморожение ведет к необратимым нарушениям.

Получить обморожение можно и при температуре + 2-4 градуса, если есть ветер и влажность высокая.

Группы риска

Дети и пожилые люди особенно подвержены обморожению. У детей в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции. Пожилые люди — наименее активны.

Повысить вероятность обморожения может, пребывание на морозе в излишне лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения. Больше вероятность пострадать от мороза и у тех, кто недавно перенёс холодцовую травму. Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.

Признаки обморожения

Это онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Для этого поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела.

В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Что нельзя делать?

Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.

Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Такая ситуация требует незамедлительных действий. Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё. Давать пострадавшему алкоголь не целесообразно.

Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой.

Как одеваться в мороз?

Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. Кроме того, для защиты от холода необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, тёплая, водонепроницаемая обувь.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.

Сотрудники Госавтоинспекции задержали 13 водителей в состоянии опьянения

В Магнитогорске проходило рейдовое мероприятие «Нетрезвый водитель». Водители отстранены от управления, автомобили задержаны и помещены на спецстоянку.

Сотрудники Госавтоинспекции задержали 13 водителей в состоянии опьянения

График работы отделов по вопросам миграции районных отделов полиции в выходные и праздничные дни

Приём граждан в отделах по вопросам миграции будет осуществляться по следующему графику.

График работы отделов по вопросам миграции районных отделов полиции в выходные и праздничные дни

Уникальное шоу воды, огня и света

В Магнитогорске состоялась премьера одного из самых зрелищных мировых шоу под руководством заслуженного артиста России Анатолия Сокола. Завораживающее представление посетили корреспонденты «Магсити74».

Сотрудники Госавтоинспекции подвели итоги рейда «Автобус»

В текущем году сотрудниками Госавтоинспекции выявлено и пресечено свыше 4,5 тысяч нарушений ПДД, допущенных водителями пассажирского транспорта.

Сотрудники Госавтоинспекции подвели итоги рейда «Автобус»

Волшебный перфоманс в «Притяжении»

Уже завтра и до конца новогодних каникул на территории городского курорта «Притяжение» для гостей пройдут театрализованные представления коллективов Татарстана, Поволжья и Москвы.

Волшебный перфоманс в «Притяжении»

За 5 лет экономический эффект от цифровизации на ММК составил 6,6 млрд рублей

На Магнитогорском металлургическом комбинате (ПАО «ММК») подвели итоги первого пятилетнего цикла Стратегии цифровой трансформации. За этот период реализовано 95 высокотехнологичных проектов, а экономический эффект от применения передовых ИТ-решений составил 6,6 млрд рублей.

За 5 лет экономический эффект от цифровизации на ММК составил 6,6 млрд рублей

График работы Отделения СФР по Челябинской области в новогодние праздники

В связи с новогодними праздниками график работы клиентских служб Отделения Социального фонда России по Челябинской области изменится в конце декабря и начале января.

График работы Отделения СФР по Челябинской области в новогодние праздники

Вкусно, сытно и красиво. В городском курорте «Притяжение» открылась ярмарка выходного дня

На площади у фонтана «Стальное сердце Родины» открылись праздничные ярмарочные домики с различным наполнением.

Вкусно, сытно и красиво. В городском курорте «Притяжение» открылась ярмарка выходного дня

В Магнитогорске дан старт Всероссийской акции «Полицейский Дед Мороз»

Сотрудники Госавтоинспекции, Общественного совета при УМВД России и федеральной академии вождения «Вектор» организовали поздравление участников дорожного движения с новогодними праздниками.

В Магнитогорске дан старт Всероссийской акции «Полицейский Дед Мороз»

Женские семейные династии в корпоративном календаре ММК

Благотворительный фонд «Я - женщина» ПАО «ММК» презентовал девятый по счёту корпоративный календарь «Жемчужины ММК», посвящённый уходящему Году семьи.

Женские семейные династии в корпоративном календаре ММК

Виктор Рашников отмечен Благодарственным письмом Госдумы

Вручение награды состоялось в ходе визита в Магнитогорск председателя комитета Государственной Думы РФ по государственному строительству и законодательству Павла Крашенинникова.

Виктор Рашников отмечен Благодарственным письмом Госдумы
Вверх
18+