Сообщить новость

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Из-за холода можно получить серьёзные проблемы со здоровьем. Напомним об основных правилах профилактики, которые актуальны зимой.

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Обморожение

Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Можно получить временное нарушение кровообращения, потерю чувствительности, в тяжёлых случаях обморожение ведет к необратимым нарушениям.

Получить обморожение можно и при температуре + 2-4 градуса, если есть ветер и влажность высокая.

Группы риска

Дети и пожилые люди особенно подвержены обморожению. У детей в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции. Пожилые люди — наименее активны.

Повысить вероятность обморожения может, пребывание на морозе в излишне лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения. Больше вероятность пострадать от мороза и у тех, кто недавно перенёс холодцовую травму. Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.

Признаки обморожения

Это онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Для этого поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела.

В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Что нельзя делать?

Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.

Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Такая ситуация требует незамедлительных действий. Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё. Давать пострадавшему алкоголь не целесообразно.

Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой.

Как одеваться в мороз?

Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. Кроме того, для защиты от холода необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, тёплая, водонепроницаемая обувь.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.

В Магнитогорске проводится оперативно-профилактическое мероприятие «Должник»

Сотрудники Госавтоинспекции и федеральной службы судебных приставов организовали совместный рейд с использованием аппаратно-программного комплекса «Дорожный пристав».

В Магнитогорске проводится оперативно-профилактическое мероприятие «Должник»

Следователем регионального СКР устанавливаются обстоятельства смерти на пожаре местных жителей

В ходе тушения пожара спасателями были обнаружены тела женщины и её пожилой матери.

Следователем регионального СКР устанавливаются обстоятельства смерти на пожаре местных жителей

Уникальное шоу воды, огня и света

В Магнитогорске состоялась премьера одного из самых зрелищных мировых шоу под руководством заслуженного артиста России Анатолия Сокола. Завораживающее представление посетили корреспонденты «Магсити74».

В Челябинской области определены показательные объекты безбарьерной среды

В этом году Челябинская область продемонстрировала активные шаги в направлении создания доступной среды для людей с ограниченными возможностями. В конкурсе на определение самых доступных объектов социальной инфраструктуры приняли участие представители 32 учреждений из 18 муниципальных образований. Экспертный совет, состоящий из профессионалов и активистов, подвёл итоги и назвал победителей.

В Челябинской области определены показательные объекты безбарьерной среды

«Уральская классика» в Притяжении

21 декабря 2024 года на территории городского курорта «Притяжение» состоится большой зимний спортивный фестиваль с именитыми гостями.

«Уральская классика» в Притяжении

С 15 декабря вводится новый график пригородных поездов на Южно-Уральской магистрали

15 декабря 2024 года в 00:00 по московскому времени на всей сети российских железных дорог будет введён график движения пассажирских поездов на три года (2024/2027 годы). График будет корректироваться при необходимости два раза в год – в марте и октябре.

С 15 декабря вводится новый график пригородных поездов на Южно-Уральской магистрали

Дети с нарушениями слуха и зрения будут заниматься адаптивной верховой ездой в рамках социального проекта «Седьмое чувство»

В январе 2025 года начинаются занятия для 50 мальчишек и девчонок из Магнитогорска в возрасте от трёх до 17 лет, страдающих сенсорными нарушениями.

Дети с нарушениями слуха и зрения будут заниматься адаптивной верховой ездой в рамках социального проекта «Седьмое чувство»

В рамках реконструкции Магнитогорского аэропорта на территории аэродрома установили новую радиомаячную систему захода на посадку

Для введения системы в эксплуатацию в течение текущей недели выполнялась летная проверка воздушным судном-лабораторией по специальной вводной программе.

В рамках реконструкции Магнитогорского аэропорта на территории аэродрома установили новую радиомаячную систему захода на посадку

Команда Челябинской области завершила обучение по развитию туристских территорий

Команда из восьми представителей туротрасли Челябинской области прошла обучение по федеральной программе подготовки кадров «Управление развитием туристских территорий: проектный подход».

Команда Челябинской области завершила обучение по развитию туристских территорий

До 31 декабря самозанятым Челябинской области, вступившим в добровольные правоотношения по обязательному пенсионному страхованию, необходимо уплатить взносы на будущую пенсию

Пенсионные права самозанятых жителей региона, которые применяют льготный налоговый режим на профессиональный доход, формируются за счёт ежегодной уплаты добровольных страховых взносов на обязательное пенсионное страхование. Только это позволяет включить предпринимательскую деятельность в страховой стаж и накопить необходимые пенсионные коэффициенты. Последний день перечисления страховых взносов за 2024 год у самозанятых — 31 декабря.

До 31 декабря самозанятым Челябинской области, вступившим в добровольные правоотношения по обязательному пенсионному страхованию, необходимо уплатить взносы на будущую пенсию

Сотрудники Госавтоинспекции информируют водителей об ответственности за управление автомобилем на летних шинах

В ходе рейдовых мероприятий, организованных на выездах из города, сотрудники дорожно-патрульной службы отдельного батальона ДПС Госавтоинспекции УМВД России по г. Магнитогорску проверили правила эксплуатации автомобильных шин в зимний период и использование водителями и пассажирами ремней безопасности, провели профилактические беседы о необходимости соблюдения Правил дорожного движения.

Сотрудники Госавтоинспекции информируют водителей об ответственности за управление автомобилем на летних шинах
Вверх
18+